「こんなこと言っていいの?」簡単!〇〇するだけでダイエットの裏側公開!

 

サラ
こんにちは。管理人のサラです。

今回は「こんなこと言っていいの?」簡単!〇〇するだけでダイエットの裏側を公開していきます。

この記事は筋トレをしている方もダイエットをしている方も全ての方におすすめしたい内容になっています。

トマトダイエットやチョコレートダイエットなどある食材を食べるだけでまるで痩せるようにメディアで登場していますが、視聴者の人が気づきにくい広告をしているのです。

EMSなどで有名なシックス○ットなども同じです。

こんなこと言っていいの?という内容ですが、真実を見極めるために皆さんには知ってほしいのです。

 

 

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ヒナタ
手軽で痩せられるダイエットって今まで色々あったけどその裏側が知れるの?

そうなんです。

その裏側もたっぷり知ることができます。

実際にそのようなダイエットにモニターとして参加した友人の話を聞いて私自身衝撃を受けました。

「いや、そんなことを言っても気づかないでしょ!」というような表示の仕方でもあるからです。

サラ
今回は簡単ダイエットの裏側に迫っていくけどこれはみんなにも知ってほしい内容だから「いいね!」などしてくれたら嬉しいな♡

 

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簡単!〇〇ダイエットに騙されるな!その裏側とは?

簡単!〇〇ダイエットといえば皆さんどのようなことを想像しますか?

今までダイエット方法で山のように情報があり、飲むだけ、食べるだけ、貼るだけなどなど簡単にできることを売りにしていますよね!

正直、私も座るだけダイエットなど興味をそそられるものもあります。

 

過去にあった簡単!〇〇ダイエットを調べたところ…

  • 貼るだけダイエット(シックス○ットのようなEMS機械)
  • 食べるだけダイエット(チョコ・トマトなど)
  • 飲むだけダイエット(スムージー・青汁など)

のように山のように出てくると思います。

 

これ以外でもテレビで行われているショップングサイトは「〇〇ダイエットを1週間行なってもらったモニター結果がこちらです。」と結果が流れているようなVTRってよく見ますよね?

 

しかし、そのVTRの下の方をよく見てください。

 

※このダイエットは適度な運動・食事を併用した結果です。

 

と書いてありませんか?

 

あたかもそのダイエット方法だけで痩せたような表現をしているのですが、実はそうではない場合があるのです。

実際に体験モニターを行なった友人;大学生K君から貴重な話を聞いた経験をお伝えしていきます。

これを聞くと「え?そうなの?テレビって怖い!」と思う方もいるかもしれません。

 

 

体験モニターを行なった大学生K君の話

私が専門学生の頃、友人のK君は大学生でした。

 

K君の簡単な情報はこちら!

  • 大学生(文学部)
  • 普段はブックオフでバイトを行うくらいの運動量
  • 身長168cm
  • 体重65kg
  • 年齢20歳
  • 食べるのが好き

 

そんなK君は自分の体重を気にして動かないでも痩せることができる’’貼るだけダイエット’’のモニター参加を決めたのです!

 

見事、モニター参加の権利を受け(条件が合うか審査があったようです)モニターに参加。

届いたのはEMSの機械とモニター参加に対しての注意事項。

 

そしてこれらを元にモニター説明会に参加

 

ここではダイエットの方法やダイエット前の写真撮影・各部位の計測が行われたようです。

そして個別面談で担当者から言われたのが…

 

  • 1800カロリー以内に食事制限
  • 腹筋を週3日50回行うこと。
  • 授業のときはEMSの着用

 

 

よく考えてください。K君は20歳なので基礎代謝量が多いです。

普段の生活をしていても消費カロリーは1800calはあるはずです。

【筋トレ女性のための基礎知識】消費・摂取カロリー・基礎代謝量について

 

 

普通に20歳男性の最低エネルギー摂取量をとって、運動までしていたのであれば痩せますよね?

これだけ運動したら当たり前のように腹筋も着きますよね?

 

 

誰でも楽して痩せられるなら試したくもなりますが、簡単!〇〇だけダイエット」で痩せたという情報の裏にはしっかり食事制限や運動がある場合があるのです。

 

もちろん、全てのモニター調査がそのように行われている訳ではありません。

しかし、話題のダイエットを行ったのに痩せないという状況はこのように広告の演出に騙されている可能性があります。

 

 

 

実際に成功するダイエット方法を行うためには…?

では、このように成功するダイエット方法と失敗するダイエット方法を見極めるにはどのようなところに着目したらいいのでしょうか?

 

まず、1つはモニター調査の結果の画面下など見ること。

 

先ほどお伝えしたような※このダイエットは適度な運動・食事を併用した結果です。という表示がある場合には他にも食事や運動制限をしている可能性があります。

 

 

そして2つ目は正しい知識を得ること。

 

ダイエットも筋トレも様々な方法が生み出されていますが、本来は運動と食事に敵うものはいないということは頭に入れておいてください。

 

あなたが成功するためにはどのような方法を取り入れればいいのか?

どのように行えばいいのか?

など誰でも自分にあった方法を見つけられ、ダイエット成功者とダイエット失敗者の違いについて現在無料でプレゼントできるように作成しているので楽しみにしていてください。

 

一つの記事でお伝えするにはボリュームがありすぎるため…違う形でお渡しできればと思います。

 

 

まとめ

いかがだったでしょうか?

今回は「こんなこと言っていいの?」簡単!〇〇するだけでダイエットの裏側を公開しました。

テレビを何気なく見ていても今回お伝えしたように「簡単!〇〇ダイエット」の裏側にはしっかりとした食事制限・運動制限があるのです。

今回お伝えしたのはモニター参加のK君のお話でしたが、それ以外にも色々話を聞いています。

(公開できないような話もあるので今回は伏せますが…)

 

そのような話を聞いていると本当に痩せるために必要なのは食事と運動であることが見えてきます。

結局、この2つを切り離したダイエットはないですから…

あなたに合うダイエット方法を見つけるためにも有意義な情報をお伝えできればと思います♫

 

少しの運動でも始めるところからダイエットは変わります。

こちらの記事も参考にしてください。

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