【ホットヨガスタジオLAVA】体験レポート!評判や口コミ検証

 

サラ
こんにちは。管理人のサラです。

今回は【ホットヨガスタジオLAVA】体験レポート!評判や口コミについて実際ホットヨガを体験して検証しました。

この記事は

  • ホットヨガスタジオLAVAの体験を検討している人
  • ホットヨガを体験してみたい人
  • LAVAの口コミ・評価がきになる人

におすすめの記事です。

初めてホットヨガを行なってみたのですが、滝のように汗をかきました。実際体重はどうなったのか…痩せる効果はあるのか?についても検証です!

 

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ホットヨガスタジオLAVAってなに?

ダイエットいらずのカラダへということで有名なホットヨガスタジオLAVA。

ヨガは様々な種類があり、大人の習い事ランキングでは3位に入るなど人気ですよね…

 

ヨガ専門のスタジオは数多くありますが、その中でも大手の一つがホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAは名前にあるようにホットヨガスタジオだけの施設です。

 

店舗によってもスタジオが複数ありますが、今までホットヨガスタジオなんて行ったことなかった管理人は友人に誘われて初体験!(ヨガ自体はジムで経験あり…2回ほどね…笑)

行こうと思ったきっかけは友人に誘われたというか暇つぶし?笑

まあホットヨガを経験してみたかったというのもありますが、初回体験が1000円で行えるのお得感で惹かれました!

全国に340店舗あるので正直どこに行ってもあるので気になる人はホットヨガスタジオ L A V A体験してみることをおすすめします。

悩んでいる方は体験談を確認してみてください!

 

 

 

LAVA(ラバ)体験の流れ・コース・必要な持ち物

 

 

LAVAに申し込む

申し込み専用サイトで申し込み、完了まで1分で終了!

希望日にヨガスタジオレッスンを申し込む

全国330店舗あるので近くのスタジオで申し込みできます。

体験コースは11種類から選ぶことができ、運動の強度は上記の画像を参照してください。

自分の体力にあったコースを選びましょう♫

必要な持ち物を持っていざ!LAVAへ!

手ぶらで体験をできるので当日LAVAでは運動ができるウェア(Tシャツ・スパッツなど)、替えの下着、シャワー用のバスタオル、汗拭き用フェイスタオル、お水1リットルをもらうことができます。

ウェアは店舗によって違うのかもしれませんが、ブラトップのようなものでした。気になる方はTシャツを持って行ってもいいかもしれません。

レッスンでは大量の汗をかくので当日は着替えの下着、化粧水やメイク用品、入浴セットを持っていきましょう!

初めての方は手続きがあるのでレッスンの始まる30分前に着くようにしましょう。

LAVAへ行ってからの流れは動画を参照ください。

初めての方でも安心して使用できるようにスタッフの方が丁寧に説明してくれますよ♫

 

 

 

【体験談!】口コミ・評価は本当だったか?

ここからは口コミや評判を踏まえて実際に体験してみてどうだったか?をお伝えして行こうと思います。

今回私は入会をするつもりがなく、ホットヨガの経験として訪れました。

一方、友人はすでに別のヨガクラスに通っていて、複数のヨガ教室にも参加しているヨガベテランさん。

初心者とベテランがどのように比較になるのかという点でも参考になるかと思います。

 

【体験情報①】体験コースは3種類ある!

体験コースを申し込む時は知らなかったのですが、説明を受けるときによりデトックス効果を感じるために通常の1000円(税込)価格以外にも3つの体験コースがあったのです!

 

3つの内容はこちら

デトックスコース…1860円

ホットヨガ体験+HAKKAN(発汗を促進するドリンク)+ヨグリッチ(ダイエット酵素入りゼリー)+コラーゲンプレミアム10000

ドリンクのみコース…1680円?

ホットヨガ体験+HAKKAN(発汗を促進するドリンク)+ヨグリッチ(ダイエット酵素入りゼリー)

ヨガコース…1000円

ホットヨガ体験のみ

 

ホットヨガだけかと思ったらLAVA独自商品の体験が別料金でできるようです。

私は1000円のコースに申し込みw

気になる方は効果を試してみるのもいいかもしれません。

 

 

【体験情報②】ヨガ前に発汗クリーム・ヨガ後に引き締めクリームの効果は?

着替えも済んでいざ、体験が始まる♫ときに担当のインストラクターさんが挨拶に来てくれました!

まだ新米インストラクターさんということですが、笑顔が素敵でとても優しい印象を受けました。

 

ヨガが始まる前に発汗作用のあるクリームを試してみませんか?と勧められたのがエッセンシャルバームというクリーム。

発汗作用があるということで半信半疑で両腕とデコルテラインだけ塗ってみました。

 

効果があるのか滝のように汗をかきましたが、エッセンシャルバームを塗っているところと塗っていないところの差はさほどなく、とにかく全身で汗をかくという感じです。

個人的には無臭で使いやすいので購入検討ですが、友人は「ホットスタジオだからでしょ?クリームの効果かどうかはわかんないよね。」と言ってました。

人により差はあるのかもしれませんが、購入するならお店ではなく、Amazonで購入するのをお勧めします!

だって定価より400円安く購入できるのですから…Amazonでの口コミ評価はとても高かったです。


エッセンシャルバーム

価格2449円

Amazonで購入する

 

 

そしてヨガの後の引き締め効果があるというジェルも体験してみました。

塗って10秒後…「熱い!!!」と大声で叫んでしまいましたwww

熱に反応する唐辛子成分のカプサイシンや黒胡椒成分の刺激成分が入っているのでしょうか?

確かに熱くすることで脂肪燃焼効果があることは言われていますが痛みもあったので私はいらないと思いました。

そして気になったのが値段。ブランド力でしょうか?6000円は高すぎる…だったら1800円で人気の高い超温感マッサージジェルの方がいいなって思いました。

 

 

【体験情報③】ホットヨガスタジオLAVAで体重は痩せるのか?

ヨガでダイエットとかありますが、LAVAに通っている人もダイエットというよりは適度な運動のため、女性らしいしなやかな体を作るためという人が多いようです。

 

実際に体験前と体験後で同じ条件で体重を測ってみました。

レッスン中は滝のように汗をかいていたので体重ー0.5kgの減量を目指していたのですが…

 

結果は0,1kgの増量!?!?

 

いや、まじか…体重を減らす大変さを知ったのとなんで体重が増えたのか?と思いました。

それは水分でしょうね!

発汗した分こまめに水分をとっていました。

というより飲まないと倒れるくらいですから?

 

ヨガだけではすぐダイエットの効果があるわけではありませんが、継続することで痩せる体作りができるのではないでしょうか?

でも不思議なのは、インストラクターの人もそこまで痩せている人はいなかったです。

 

ダイエットにおけるヨガの作用としては、デトックス効果・インナーマッスルを鍛える・柔軟性が上がることです。

即効性が難しいのが難点です。

ヨガに追加して筋トレや食事などをコントロールすることでよりダイエット効果を高めることができます。

 

 

 

【体験情報④】入会の強要はある?

他の口コミサイトで多くあったのが入会の強要がすごいというものでした。

実際、ヨガスタジオなど体験コースがあるところは入会が目的なので仕方ない部分はあるでしょう。

 

私は入会の説明を受けたのは2回でした。

1回目…体験レッスン開始前に簡単に説明

この時は入会の意思があるか、入会後の費用について簡単な説明でした。

検討中ですと答え、まだレッスンを受ける前だったのでレッスン後にまたお聞きしますね♫と終了です。

 

2回目…体験レッスン終了後に説明

ポタポタ汗をかいた状態で、他の人が全員いなくなってから入会の説明がありました。

今回体験に来ていたのは私含め3人。

ヨガマットの上にひくバスタオルの案内や、引き締め作用のあるジェルの体験(このジェルが痛かった…)とともに入会の説明です。

料金コースを一通り説明された後入会の意思確認。

もちろん私は「大丈夫です。」と丁重にお断りしました。(後に説明しましがそう思ったのには理由があるんです。)

断ると最後に「このキャンペーンは初回だけですけど本当いいですか?」と聞かれ、「はい」と答えると「では、先に着替えていいですから」とあれ、不機嫌???と思うような冷たさを感じました。

 

このように全てのスタッフが冷たいわけではなく、インストラクターさんは最後まで優しかったです♫

そして1時間滝のように汗をかいた状態の後での説明はやめて欲しい。

他の人も言っていましたが、判断力が若干鈍るし、何より、早くシャワー浴びたいんですけど!!!と思うばかりでした。

すごく強要があるかといえばそれ程ではないように感じました。

すでに料金説明を受けた時点で入会の意思がなかったのであっさりしていたのかもしれませんが…

ただ、他の口コミにもあったように一番高いコースをメインに紹介してました。(まあもちろんそれは商売ですからね。しょうがない気もしますが。)

 

 

【体験情報⑤】体験して入会を勧めない理由…

 

さてさて、気になる人もいるのかもしれません。入会した方がいいのか?入会はやめた方がいいのか?

結論からいうと私は入会をお勧めしません。

 

それぞれ見ていきましょう。

【理由①】ホットヨガ専門のスタジオだけど予約が取りづらい

地域にもよるのかもしれませんが、ホットヨガスタジオのコースが多い一方、予約が取りにくいということもあるようです。

1日2回、通い放題なのにそれでは困りますよね?ヨガ専用スタジオに通う前に何回通えるのか考えて見てください。

 

【理由②】料金設定が高い

出典;http://www.yoga-lava.com/price/

2ヶ月使用量無料と言われるコースはマンスリーメンバーフリーです。

2ヶ月無料使用は7ヶ月も継続することが条件のようです。よく定期購入コース◯ヶ月継続が条件などありますが、さすがに7ヶ月は長いです。

それに月額16300円は大手ジムの通い放題より高い設定…

他にも体験当日なら入会金や登録料が0円になるようですが、正直うーんという印象でした。

 

【理由③】ヨガの種類が少ない

ヨガを利用している年代は20代〜60代と幅が広かったです。

私が利用したのはパワーヨガで強度は3だったのですが、利用するのに正直全然疲れなかったです。

プログラムは20種類以上ありますが、強度が3以上のプログラムは少ない…

大量に汗をかくのですが、疲労感はそれほどでもないなーという印象でした。幅広い世代が対象だからか物足りなさを感じました。

 

個人的な意見もあるのでまずは体験してみるのはおすすめです。1000円で受けることができるので気になる方は体験して見ては?

入会はヨガだけをとことん行いたい!という方にはいいかもしれませんし、発汗作用でデトックス効果や体の柔軟性は高められます。

まずは体験してジムの綺麗さなど体験し、自分の目で確かめて見てください。

 

 

 

【体験Q&A】男性のヨガ体験は可能?

 

はい!可能です。

受けられる店舗は限られるようですが、公式サイトでも以下のように説明があります。

「男女共用店舗」では男性もレッスンを受講いただけます。
恐れ入りますが、予めご確認の上ご予約いただきますようお願いいたします。

 

 

 

まとめ

いかがだったでしょうか?

今回は【ホットヨガスタジオLAVA】体験レポート!評判や口コミについて実際ホットヨガを体験して検証しました。

体験を検討している方は実際に体験終了するまで2時間は見ておいた方がいいです。

体験してみると正直誰でも滝のような汗をかくことができます。体験中は小まめな水分補給は必須ですね!

 

実際に行ってみると体験コースは3種類ありました。

口コミの悪評が多かった入会の強要についてはそれほど感じなかったものの、入会を悩んでいる方はあのてこの手と入会を勧めてくるかもしれません。(担当スタッフによっても違うかも…)

 

LAVAの入会がおすすめかといえばそんなおすすめでのありません(^_^;)

しかし、ヨガを極めたい!という人にはいいかもしれませんね!

悩んでいる方はホットヨガもあるジムに通いながら検討するのもいいでしょう。

 

男性も体験できるのでまずは、自分の目で見て確かめることを強くおすすめします!!!

だって実際に行って見ないとわからないこともあるでしょ?

きになるならいくしかないですよ!ダイエットもスタートが早い方が結果が出るのと一緒で、悩んでても始まらない!

 

 

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