即効果!下半身痩せの着圧スパッツを履いて入浴するだけでー◯cm方法

 

サラ
こんにちは。管理人のサラです。

今回は下半身痩せの着圧スパッツを履いて入浴するだけ1日でー◯cmする方法についてお伝えします!

この記事は

  • 下半身痩せの効果的な方法を知りたい方
  • 1日で下半身痩せを目指す方
  • スパッツの効果について知りたい方

におすすめの記事です。

着圧スパッツを最大限の効果をだすための話題の方法についてお伝えしますね!

 

 

 

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着圧スパッツを履く前にここを見よう!

下半身痩せスパッツ効果・危険性とは?

 

 

 

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着圧スパッツの効果・危険性まとめ

 

着圧スパッツの効果

着圧スパッツの最大の魅力はなんといっても履くだけで下半身痩せができること!

着圧スパッツには様々な種類があるのですが、その中でも一般的な効果は以下の3つです。

  1. 下半身のむくみ解消
  2. 下半身の血流促進
  3. 骨盤矯正作用のものもあり、下半身痩せに効果的

 

着圧スパッツには骨盤矯正タイプのものと足だけのものがあります。

どちらを使用していただいても構いませんが、昼間は骨盤矯正タイプのもの、寝る前はナイトタイプの足用の着用をおすすめします。

詳しい理由・効果の説明は下半身痩せスパッツ効果・危険性にて解説してありますので参考にしてください。

 

 

着圧スパッツの危険性

着圧スパッツはしっかり注意を守らないと危険性もあるのです!

危険性としては着圧スパッツを履いたまま長時間しゃがんだ姿勢で腓骨神経麻痺になったり、自分に合わないサイズを履いて皮膚疾患になってしまったりというものです。

 

大切なのは自分にあったサイズを選び、正しく履くことです。

下半身痩せに効果的な着圧スパッツで怪我なく痩せましょう♫

 

 

そして着圧スパッツの効果を2倍?にする方法をこれからお伝えしていきますね。

たった1回行っただけでふくらはぎ-3cm、太もも-1cm、ヒップ-3cm、お腹-4cmのサイズダウンに成功した人もいるそうです!!!

 

 

 

着圧スパッツを履いて入浴するだけで効果2倍?

 

ヒナタ
たった1回行っただけでふくらはぎ-3cm、太もも-1cm、ヒップ-3cm、お腹-4cmのサイズダウンって本当なの?
サラ
そうね!私の初めて知ったんだけど詳しく内容を見ていきましょう♫

 

着圧スパッツの効果を2倍にする方法はズバリ!着圧タイプのレギンスを履いて入浴するだけです!

 

むくみを取り、足が細くなる着圧レギンスダイエットはダイエットエキスパートの和田清香さんが考案したものです。

和田清香さんは『着圧ハイウエストレギンス入浴で脚・おなか・ヒップやせ』で紹介しています。

 

 

着圧ハイウエストレギンス入浴効果

『着圧ハイウエストレギンス入浴で脚・おなか・ヒップやせ』の著者である和田清香さんによると着圧レギンスを履いて入浴することによってレギンスの着圧と入浴の水圧の相乗効果によって効果的に下半身痩せができるというのもです。

 

毎日の入浴で簡単に脚やせができるということで、テレビで取り上げられて話題になりました。

 

その効果というと…?

 

たった一回の着圧ハイウエストレギンス入浴+マッサージ&エクササイズで、ふくらはぎ-3cm、太もも-1cm、ヒップ-3cm、お腹-4cmのサイズダウンに成功しました!

出典;http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/kwd_39/

 

実際に1回の入浴だけでこんなに効果があるようですね!

明日の結婚式に少しでも綺麗に見せたい!という緊急時にももってこいですよね?

 

 

着圧ハイウエストレギンス入浴の簡単方法!

 

着圧レギンス入浴の方法はとても簡単で、履いて入浴すればいいようです。

 

具体的には…

入浴する時に着圧タイプのレギンスをはき、42度のお風呂の場合は10分間、38度の場合は20分間、ゆっくり入浴するだけ!

 

これなら誰でも取り組めそうですよね?

 

しかし、体験者も言っていたように着圧レギンスを履いてマッサージをすることでさらにリンパの流れがよくなりむくみも取れ、効果的のようです。

エクササイズを行うと脂肪燃焼にもなりますよね♫

 

着圧レギンス入浴の発案者、和田清香さんの脚が細くなる効果のあるマッサージ方法は以下のようです。

■ふくらはぎのむくみ解消

両方の手のひらでふくらはぎをつつみこむようにしながら、アキレス腱からひざ裏まで両手を交互に使って引き上げます。

■内太もものセルライト予防

内太ももを両手のひらでつつむようにし、手のひら全体を使って矢印の方向に交互にひねります。脂肪やセルライトをつぶすように。

出典元:http://kirei.woman.excite.co.jp/

 

入浴中で簡単に行うことができて効果的なのでぜひ試してみてください♫

 

 

着圧スパッツ入浴におすすめのレギンスはこちら!

しんすけ
履くだけで痩せるなら誰でもできるね!明日から彼女に実践してもらいたいんだけどどんなスパッツがいいの?

着圧レギンス入浴方法を知っていてもどのようなスパッツを使用すればいいのか悩みますよね。

 

管理人がおすすめしているのはリンパマッサージセルライトスパッツです。

 

リンパマッサージセルライトスパッツがおすすめな理由は3つあります!

1、血行促進作用である「チタン」と「ゲルマ」が入っている

血行を促進することでリンパの流れが良くなり、老廃物を取り除き、むくみ改善になるのです。

2、骨盤矯正作用がある!

骨盤矯正により、姿勢を正しい位置に戻すことで痩せやすい体になることができます。

3、引き締め効果がある!

なんと言っても引き締め効果がないと痩せることが難しいです。

 

レギンス入浴で必要なのは着圧スパッツの圧が必要になってきます。

入浴中で血流がよくなっている状態ですと骨盤矯正もしやすくなるのでより骨盤矯正作用のあるスパッツだとより効果的なのです。

 

なんと言っても値段が3000円で購入できるので嬉しいですよね!そして20万枚の売り上げ実績が人気の証拠でもあります♫

詳しい作用は公式サイトから確認ください。複数購入する場合は公式サイトからの購入がお得に購入できますよ!!!

 

 

 

 

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まとめ

いかがだったでしょうか?

今回は下半身痩せの着圧タイツを履いて◯◯するだけで効果2倍?1日でー◯cmする方法についてお伝えしました。

着圧スパッツの効果・危険性についての詳細はこちらを参照してください。

 

着圧スパッツの効果をあげるためには着圧スパッツを履いたまま入浴するだけです!

42度のお風呂の場合は10分間、38度の場合は20分間、ゆっくり入浴すると効果的です。

さらに、マッサージやエクササイズを取り入れると1回の入浴でふくらはぎ-3cm、太もも-1cm、ヒップ-3cm、お腹-4cmのサイズダウンに成功したそうです。

 

 

レギンス入浴方で管理人がおすすめしているレギンスはリンパマッサージセルライトスパッツです。

3000円で購入できるので骨盤矯正作用もあるレギンスで下半身痩せを体験してみてください。

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