下半身ダイエット!タイプ別サプリメントランキング8選!

 

サラ
こんにちは。管理人のサラです。

今回は【下半身ダイエット方法】サプリメントは効果は?タイプ別に紹介します。

この記事は

  • 下半身痩せにサプリメントの効果が知りたい方
  • 下半身が痩せるサプリメントを探している方
  • 自分にあったサプリメントを探したい方

におすすめの記事です。

サプリを使って確実に・楽に下半身痩せをしましょう♫

 

 

 

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サプリメントは下半身痩せに効果があるのか?

ヒナタ
サプリメント買ったけど効果がなかったなんてよく聞くけど効果はどうなの?
サラ
そうね。本当に効果があるのかまずは下半身痩せの原因から見ていきましょう♫

女性は男性に比べて脂肪がつきやすいのです。

実際に平均体脂肪率は男性と比べて高いのです。もちろんおっぱいに脂肪がついていることもあるのですが…

下半身の太りの原因にはセルライトの塊や老廃物の貯留、筋肉量の低下など様々な理由があります。

 

サプリメントは内服することで脂肪燃焼効果や老廃物の排出効果を高めてくれます!

大切なのはサプリを飲んでいるからと言って暴飲暴食してはサプリを飲んでも意味がないということです。

 

だってサプリ飲んでいるから大丈夫♫と言って炭水化物ばかり食べている生活だったらいくらサプリメントでも痩せませんw

サプリを飲んで食生活を少し見直すことで効果が最大限に得られることができます。

 

サプリ飲んでも痩せられないという人の原因としては

サプリ自体は脂肪燃焼作用やさまざまな作用があるのですが、下半身が太い理由によって選ぶことが大切です。

 

 

あなたの下半身のタイプはどんな?

 

下半身の太り方にはむくみ太りと脂肪太りの2種類あります。

それぞれにチェックポイントがあるので自分にあったタイプを確認して適切なサプリを選びましょう。

 

むくみタイプはこんな人!

むくみタイプは水太りの人ですね!

下半身太りの70%の人はこのむくみ太りになるそうです。

このむくみ太りにはエステなども効果的なのですが、水分を排出させてあげることで痩せることもできます。

 

むくみタイプに当てはまるのは次のような人です♫

  • トイレに行く回数が少ない
  • 夕方や夜になると足がパンパンになり重い
  • 運動する回数が少ない
  • 塩分を多く取っている・しょっぱい味付けが好き
  • 冷たいものが好き

 

何個当てはまりましたか?

当てはまった人はサプリメントと共に塩分控えめな食事をしたり、適度な運動と足のマッサージ・冷え対策をすることでさらに効果的に痩せることができます。

 

 

脂肪太りタイプはこんな人!

むくみ太りに比べて痩せにくいのが脂肪太り!

全体的にスポーツをやっていた人や下半身だけでなく全身太い人が脂肪太りに多いようです。

 

脂肪太りタイプに当てはまるのは次のような人です♫

  • 食べるのが早い
  • 運動が苦手
  • 太ももをねじると凹凸がある
  • 体脂肪が高い
  • 油物や炭水化物を好んで食べている

 

何個当てはまりましたか?

むくみタイプに比べて痩せるのに時間がかかるのが特徴です。

サプリメントだけでなく本格的な運動が必須となってきます。

サプリで脂肪燃焼効果を高めてあげて30分以上の有酸素運動などで脂肪を燃焼していきましょう!

 

 

 

むくみ太りの人におすすめのサプリメント

自分のタイプがわかったところでオススメのサプリメントを紹介していきます♫

まずはむくみタイプの人におすすめのサプリメントから。

 

むくみタイプの人はデトックス作用のあるサプリメントが効果的です。

余分な水分や毒素をデトックスしてむくみ改善をこころがけましょう!

 

デトックス作用と共に、下半身がむくんでいる人には着圧スパッツと併用すると早く効果が現れます。

【2018年最新】口コミ評価の高い下半身痩せスパッツ・タイツ人気ランキング

 

サラ
私自身看護師なので成分とか気になっちゃうんですよね!
だからこそ、成分に納得できる4つのサプリメントを激選しました。
今回紹介するサプリメントはどれもおすすめなのでお財布と相談しながら選んでください♫

 

 

おすすめNO1 !! メグリスリコピンプラス

成分を見てびっくりしました。自然食品でできているのに、必要な成分はすべて入っているのですから。

しかも高配合!!むくみタイプのすべての女性におすすめしたいNO1サプリメントです!

実績も2016年自腹買いコスメ美ボディサプリ部門1位・楽天ランキング1位など様々な実績のあるサプリメントです!

 

特徴・成分


こんな方におすすめ

  • 美容・ダイエットに必要な成分を高配合されているものがいい。
  • 自然食品にこだわっている。
  • すべてのむくみタイプの女性

 

成分に使用しているのは

  1. 明日葉(9000mg);むくみをとるのに必要なビタミン・ミネラルが20種類も含まれている!
  2. とうもろこしのひげ(1800mg);美肌成分配合!
  3. 赤ぶどう茶(10800mg);ポリフェノールで体の流れをスムーズに!
  4. メリロート(1800mg);クマリンを豊富に含み水分の巡りをサポートし、美容とスッキリに期待されている有用成分です。
  5. カリウム(1800mg);水分の排出に効果的!バナナ5本分のカリウム配合!
  6. リコピン(900mg); 美容・ダイエットに効果的なトマトジュース45缶分配合

 

サラ
注目ポイント

美容・ダイエット・むくみ除去に必要な有機自然食品が6種類も配合されています。
しかも、良質な成分が高配合なので高い効果が見込まれます!

良質なサプリメントなのでモデルやタレントさんも多く愛用されています!

 

口コミ・評価

良質なサプリメントなのでモデルやタレントさんも多く愛用されています!

使用している年代も20代〜40代と幅広い世代で効果を実感しているようです。

テラスハウスで活躍のモデル;武智ミドリさん
美容オタクのミドリがすすめるサプリ♡
体をスッキリするにはまず、しっかりスッキリしないと意味がない!
もちろんマッサージもするけどミドリはこのサプリにすごく助かっている。

夜になると靴下の後がくっきり!!くるぶしは消え(涙)パンパンの象のような足に…どんまい、私 結論からいうと…これを飲み始めてからむくみ、減りました!!!!靴下の跡が大分薄くなった!重だるだった脚も軽くなり、歩くのがラクに♪(中略)浮腫みが減るとこんなに楽だとは思わなかった…(TωT)スッキリボディを持続する為に今日もメグリスリコピンプラスを飲みます♪

 

お得に購入する方法

公式サイトで購入で初回限定990円(税抜)・送料無料・サプリメントケース付き・で購入できます!

毎月500名限定で、このキャンペーンはいつ終了になるかわからないので気になった方は早めの購入をおすすめします!

 

 

きゅきゅっとスリム

自然食品が多く配合されていてスッキリ&ダイエット&美容に効果的な成分たっぷりの人気サプリメントです。

 

特徴・成分


こんな方におすすめ

  • 美容・ダイエットなど様々な効果を一気に実感したい!
  • すべてのむくみタイプの女性

 

成分に使用しているのは

  1. 明日葉;むくみをとるのに必要なビタミン・ミネラルが20種類も含まれている!
  2. とうもろこしのひげ;美肌成分配合!
  3. 赤ぶどう茶;体の流れをスムーズに!
  4. メリロート;クマリンを豊富に含み水分の巡りをサポートし、美容とスッキリに期待されている有用成分です。
  5. カリウム;そんな滞ったカラダを内側からキレイに流してくれます。

 

サラ
注目ポイント

美容・ダイエット・むくみ除去に必要な自然食品が5種類も配合されています。
むくみ除去だけでなく美容の効果も見込めるのですべての女性におすすめです!

 

口コミ・評価

あまりの効果に知人に勧めている人も多いようです。

効果の実感は人により差がありますが、口コミでは2ヶ月継続して結果が出ている人が多いようです。

下半身が太いのが悩みで、いつもパンツか黒タイツのスタイルがほとんど。でも、「きゅきゅっとスリム」1粒と毎晩のマッサージで、2ヵ月経った今ではスッキリ!今では短めのスカートも堂々とはけるし、黒タイツは出番が激減しました。

いくら食事を減らしてダイエットを頑張っても、あまり見た目が細くならない…。パンパンな私にはスリムなスタイルなんて夢なのかな~と思っていました。食べるものから見直そうと飲み始めましたが、結果は良好!同じ悩みを持つ妹にも薦めています。

 

お得に購入する方法

公式サイトで購入すると初回が無料になるだけでなく、その後も定価の13%オフで購入することができます!

口コミ評価も高いのでぜひ続けて見てはいかがでしょうか?

 

 

 

きゅきゅっと小町

きゅきゅっと小町は2015年モンドセレクション金賞受賞し、リピート率92%とも言われる大人気サプリメントです。

早速特徴・成分から見いきましょう!

特徴・成分

こんな方におすすめ

  • 早く結果が出したい!
  • しょっぱい食事が好き

 

メリロートはマメ科の植物で、ヨーロッパではヘルシーハーブとして扱われています。クマリンを豊富に含み水分の巡りをサポートし、美容とスッキリに期待されている有用成分です。

塩分のとり過ぎでパンパンになりがちな現代人。塩分の多い食事やアルコールでカラダの悩みも溜まりがち。カリウムは、そんな滞ったカラダを内側からキレイに流してくれます。

サラ
注目ポイント

カリウムは病院の利尿剤としても使われている成分なのです!
体の中のむくみの水分をカリウムによって排出!さらにメリロートで水分の流れをサポートしてくれます。

きゅきゅっとスリムとの違いはカリウム・メイロートの配合量です。
効果を早く出したい方にはおすすめですよ♫

 

口コミ・評判

リポート率92%ということで購入したらほとんどの人がリピートしたくなるサプリメントなので口コミも高評価!

始めたきっかけは友人やネットで探した人が多く、使用している年代は20代〜50代まで幅広いのでどの年代でも効果も高いようですね!

 

眞子さん 40代 石川県
立ち仕事なので毎日パンパンでした。切実な悩みで困っていて、DHCのサプリとか試してみたけどいまいち実感がなく。初回が凄く安かったので小町を買ってみたところ、わたしの中では大ヒットでした。 ずっと継続したいサプリです。

あんずさん 20代 女 岐阜県
職業柄お酒を沢山飲むので、このサプリメントは重宝してますね。 私みたいに不規則な生活をしている人にぴったりかもしれません。周りの子にも紹介してますよ^^

 

お得に購入する方法

公式サイトできゅきゅっと定期便を使用すると初回のみ980円(税込)で購入でき、きゅきゅっとスリム読本が付いてきます!

通常価格:4,980円(税込)
きゅきゅっと定期便:初回のみ980円(税込)2回目以降4,980円(税込)
※送料無料・2回以上の継続が条件

詳細は公式サイトをご覧ください!

 

 

 

するるのおめぐ実

すするのおめぐ実はダイエットと美容両方にこだわったサプリメントです。

成分が自然にあるもので作られているのでオーガニック思考の方や漢方薬派におすすめ!

 

特徴・成分


こんな方におすすめ

  • オーガニック成分にこだわりがある。
  • 薬は苦手だけど漢方薬なら飲む!

 

成分に使用しているのは

  1. 明日葉;むくみをとるのに必要なビタミン・ミネラルが20種類も含まれている!
  2. とうもろこしのひげ;美肌成分配合!
  3. 赤ぶどう茶;体の流れをスムーズに!

 

サラ
注目ポイント

体に優しい自然食品を使用している!
薬が苦手・漢方薬なら飲んでみたい方におすすめです。
より効果を出すには適度な運動をすることでむくみ改善につながります♫

 

口コミ・評価

自然食品でできているからといって効果が薄い訳ではなく、しっかり効果が出て、ダイエット効果もあるのですね!

立ち仕事で、脚の浮腫みが酷く、痛くて眠れない日もあったのが、こちらを飲むと浮腫みがなくなり、靴のサイズが小さくなり、体重も減った。飲み方は寝る前に4錠〜6錠と少し多めに飲んでいる。お金はかかるけど、私には効果があるので辞めれない。

 

お得に購入する方法

公式サイトからの申し込みで初回限定980円(税込)で購入できます!

さらにさらに〜公式サイトで申し込むとパンパンさよならハッピーブックとマッサージシートがついてきます♡

納得できなかったら30日間返金保障付きなので、是非試してみてください。

 

 

 

脂肪太りにおすすめのサプリメント

 

脂肪太りの人には脂肪を燃焼し、代謝を上げる、糖の吸収を抑えるサプリメントがおすすめです。

食べても糖の吸収をおさえてくれるものもありますが、食べ過ぎは厳禁!

サプリメントを飲んでいるからといって暴飲暴食をしては意味がありません。

 

サプリメントを取りつつ、1日30分の運動などをすればより効果的です!

食事を制限しすぎるとストレスになるので食べ方や食事内容を考えてしっかり取りましょう!

運動が苦手な方は入浴後にマッサージを行ってください。

脂肪燃焼作用・代謝作用がありますが、全身に効果があるため太もものマッサージが必須です。

 

サラ
脂肪太りの方は本当に痩せにくいんだけどサプリの助けをもらいながら頑張りましょう!
ここでも看護師ならではの目線を入れていくよ!

 

おすすめNO1 !! 黒しょうが+5つの黒スリム

黒生姜を使った「黒しょうが+5つの黒スリム」身体に良いと言われる黒い原料にこだわったサプリメントです。

 

特徴・成分

こんなかたにおすすめ!

  • ハードな運動は嫌い!
  • ストレスが溜まっている!
  • きつい食事制限をしたくない!
  • 自然食品がいい!

わがままな女子のためのダイエットサプリメント。

なんでこんなわがままでも痩せる効果があるのか…?

成分はこちら

  1. 黒生姜…ポリメトキシフラボノイドという近年注目の素材により脂肪代謝作用・血糖上昇抑制作用があります!
  2. 黒胡椒…ピベリンという辛み成分が体を温めてくれる♫
  3. 黒たまねぎ血液サラサラ効果がたまねぎの40倍!
  4. 黒にんにく…ポリフェノールで体の流れをスムーズに!
  5. 黒はちみつ…生活習慣をコントロール

そのほかにも5つのダイエットサポート食材が含まれています。詳細は公式サイトをご覧ください。

 

サラ
注目ポイント

脂肪太りの人に必要な脂肪燃焼作用・血液の改善で代謝を良くする作用が含まれています!
ダイエットに効果的な黒たまねぎや黒にんにくなど自宅で摂ることが難しい食品をサプリメントに凝縮しているのが嬉しいですよね!

 

口コミ・評価

20代〜50代まで幅広い世代に愛され、歳をとると痩せにくいのに1週間で3kgも減量できるなど即効性もあるサプリメントです。

運動も食事制限も何もせず、最初の一か月で5キロ落ちました。翌月から一か月2袋に増やし体重が少しずつ減り続け半年で大満足。体力がなくなってきたので、来月から定期購入をお休みします。また体重が増えてきたら再開予定ですが、一緒に始めた友達は全く効果なしだった様です。

50才を過ぎて臨月の時の体重+2kgと過去最高に太って4年何をやっても痩せなかったのに1週間で3kg痩せました。びっくりです。 ありがとうございました。

 

お得に購入する方法

公式サイトで購入すると定価より300円お得に買えちゃう♫

しかも、毎回嬉しいプレゼント付き!(内容は送られてくる時までお楽しみだそうです!)

 

 

コレスリム

コレスリムはダイエット成分で有名なL-カルニチンが配合されているサプリメントです!

少し高価ですが、成分がいっぱい入っています♫

 

特徴・成分

こんな方におすすめ!

  • 高価でもすぐ効くサプリメントを求めている!
  • すぐに痩せたい!

 

すべてが入った最強サプリで本気のダイエットということですが成分は何が入っているのでしょうか?

  1. L-カルニチン…医療界でも有名な脂肪代謝を促進するビタミン様物質です。
  2. グリーンコーヒー…健康や美容で注目されている食品です!
  3. 2種類の酵素…植物発酵エキス・薬草発酵エキスを配合されてます

 

サラ
注目ポイント

Lーカルニチンはダイエット注射で使用されている成分になります。
私も美容点滴や注射を打っていたので懐かしい〜

 

口コミ・評価

1ヶ月で3〜5kg痩せている人が多いようです。

夏に旅行に行くことになり、少しでも痩せておきたい!と半分気休めですが飲み始めました。もともと残業が多く夜ご飯が遅くなることが多かったので、そういう時だけ飲んでみましまた。
すると、心なしか体重が減ってるような、遅い時間にたべても増えないような…?と気付き、毎食後飲むようにしました。

そしたら2週間で-2キロです。今までこんなに効いたダイエットサプリはなかったので嬉しいです♪旅行まであと1ヶ月、運動も少し取り入れて3キロくらい痩せれるように頑張ります。

 

お得に購入する方法

公式サイトで購入すると30%オフで購入することができます!

さらに、いつやめても差額分の請求もなく、10日間返金無料なので気になる方は試してみては?

※このキャンペーンはいつ終了するかわからないので気になる人はチェックしましょう♫

 

 

フルベリ

フルベリはアフリカンマンゴーの特性を最大限に生かしたサプリメントです。

3ヶ月でー9.3kg痩せた成果を出した人もいるフルベリの秘密はこちら!

 

効果・性能

こんな人におすすめ

  • 運動や食事制限にストレスを感じる人
  • 便秘気味の人

 

フルベリの主成分であるアフリカンマンゴーはアフリカに自生するマンゴーです。

アフリカでは古くから食べ過ぎ防止の食材として伝わり、アメリカでも研究がされ、話題になっている食材です。

アフリカンマンゴーの種子に含まれるレプチンが脳の満腹中枢に働きかけてくれるので太りにくい人と同じように、食事をしてすぐ満足するようになります。

サラ
こんな人は注意!

マンゴーアレルギーの人は摂取を控えるか、コールセンターに相談した方がいいでしょう。
大人でもマンゴーアレルギーの人意外と多いので内服して違和感を感じたら中止して医師へ相談しましょう。

 

口コミ・評価

便秘気味の人は快便になるようですが、もともと快便の方はお腹を下す人もいるようです。

口コミのいい意見・悪い意見共にあったのは便に関することが多かったですね!

最初は半信半疑でフルベリを飲み始めたのですが、ちゃんと効果がありました。まず整腸作用で便通が良くなり、気になっていたぽっこりお腹がぺたーっとへこんでくれたんです。そして飲み続けているうちに、だんだん代謝が良くなってきた感じで…。今までと同じ量の運動しかしていなかったのですが、体重が落ちるようになりました。ダイエットって結構難しいなといつも思っているんですが、サプリを飲むことでそれをうまくサポートしてくれるような感じがしました。(20歳・学生)

 

お得に購入する方法

公式サイトで購入すると初回無料! で購入できます。

2回目以降も30%オフで購入できるのでおすすめです。

 

 

ハイサラシア

ハイサラシアは特許成分を含んだ成分を含んでおります!

お試し価格があるので気軽にお試しすることができますよ♫

特徴・成分

こんな人がおすすめ!

  • 糖を多く含む食品(米・パン・麺類・芋類)が好きな方
  • 仕事で忙しく運動が厳しい方
  • 自然食品を好む方

 

インド・スリランカ・東南アジアに分布するサラシアを使用しています。

その中でも特許取得成分;サラシノールを配合し、糖をコントロールする成分として注目されています。

 

口コミ・評価

効果が出るのに少し時間がかかるようですが、徐々に効果が出る人が多いようです。

 

ハイサラシアの利用をスタートして3ヶ月ほど経過しています。
ここにきて少しずつですが体重と体型に変化が出てきました。
(中略)
利用したからすぐに効果があるなどということはありませんが、それに向けて努力をすることで効果を高めてくれるものだと思います。

お得に購入する方法

公式サイトより2週間1000円でお試しすることができます!

とてもお得なのでぜひ検討してみてください。

 

 

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まとめ

いかがだったでしょうか?

今回は【下半身ダイエット方法】サプリメントは効果は?タイプ別に紹介しました。

下半身太りにはむくみ太りタイプと脂肪太りタイプの2種類があります。

 

むくみタイプは長時間同じ姿勢で夕方になると足がパンパンになっている人やしょっぱい味付けが好きな人は注意です。

そんなむくみタイプの人はデトックス作用のある4つがおすすめです。

一番のおすすめはメグリスリコピンプラスです♫

むくみタイプの人はサプリメントと共に下半身痩せスパッツ・タイツや体を温めることでより効果があります。

 

一方脂肪太りの人は運動が苦手で油物や炭水化物を好み、食べるのが早い人が特徴的です。

脂肪太りの人は脂肪を燃焼し、代謝を上げてくれる4つのサプリがおすすめです。

一番のおすすめは黒しょうが+5つの黒スリムです♫

脂肪太りの人は食生活を改善し、下半身のマッサージを行うことで効果的に痩せることができるので試してみてください♫

 

それぞれのサプリでおすすめの人を紹介しているので自分にあったサプリを選びましょう!

サプリメントを飲んでいるからといって、お酒の飲み過ぎや暴飲暴食は気をつけましょう。

食生活の見直しと適度な運動を取り入れるとより効果的に痩せることができますよ♫

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