飲んで実感!美味しいプロテイン一覧!溶けやすさ・味・効果・値段で比較

 

サラ
こんにちは。管理人のサラです。

今回は飲んで実感!美味しいプロテイン一覧!溶けやすさ・味・効果・値段で比較についてお伝えします!

この記事は

  • 美味しいプロテインを探している方
  • ホエイ・ソイプロテインで比較したい方

におすすめの記事です。

実際に飲んで体験したレビューをつけてありますので溶けやすさ・味・効果・値段を参考にしてください。

 

 

 

ヒナタ
プロテインって飲みにくいから牛乳で溶かしたりしているんだよね。

プロテインは溶けにくいものや溶けやすいもの・味がついていなく飲みにくいものなど色々な種類があります。

私も飲んでいて甘ったるく気持ち悪くなったプロテインもあるのですが、様々なプロテインを比較しておすすめの味を紹介していきます。

サラ
プロテインは牛乳で飲むとカルシウムが摂取できるけどカロリーも気になるところ…一番プロテインの良さを味わえる水で割っても美味しいプロテインを選びたいですよね。

 

 

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美味しいプロテインのメリット・デメリット

『良薬口に苦し』という言葉があるようにいい薬ほどまずいけど体にいいとされています。

薬だけではなく昔の青汁も「まずい!もう一杯!」とCMがあったほどです。

 

同じようにプロテインも昔は本当にまずかったそうですが、今では様々なフレーバーがあり、昔に比べると飲みやすくなっています。

しかし、

飲みやすくなった=効果が弱くなった ということではありません。

 

昔と比べるとタンパク質配合量は同じなのにとても飲みやすくなっているのです。

しかし、フレーバーがついているプロテインにはデメリットもあります。

 

それは値段。

昔と比較すると物価が変動しているため、一概には言えませんが、大豆100%のプレーン味(フレーバーなし)に比べると数百円ですが高い場合があるのです。

 

しかし、プロテイン配合量は変化がありませんし、嫌な思いをして飲むのであれば数百円払ってジュースのように飲んで継続できるのであればそれに越したことはありません。

 

 

フレーバーがあることで水で溶かしても飲みやすくなり、効果を実感できるというメリットの方が断然に大きいのです。

今やプレーンより〇〇味といったようにフレーバーが入っているプロテインの方が主流になっていますが、中にはフレーバーがあっても不味いプロテインもあります。

そこで今回は実際に『飲んで美味しい!』と言われているプロテインを溶けやすさ・味・効果(タンパク質配合量)・値段で比較したので参考にしてみてください。

 

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美味しいプロテイン一覧!溶けやすさ・味・効果・値段で比較

今回は人気のプロテインを比較してみました。比較項目は以下の通りです。

値段
タンパク質配合率
;★★★★★
溶けやすさ ★★★★★

味・溶けやすさは5段階で評価し、値段は購入当時の値段になりますので最新の価格は販売サイトをご確認ください。

 

 

美味しいホエイプロテイン①FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン



値段 3980円(1kg)
タンパク質配合率 80.5%
;★★★★
溶けやすさ;★★★★★

 

FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン は低糖質で80%以上のタンパク質を配合しているホエイプロテイン。

人気の高タンパクプロテインでタンパク質配合量も十分な量があり、値段も妥当。ホエイプロテインを高タンパク×低糖質×美味しいで選びたい人にはおすすめ!

 

味はストロベリーとバニラの2種類あり、個人的にはストロベリー味を水で溶かしてもマ○クシェイクのように飲むことができるほどの美味しさ。

溶けやすさにこだわっているだけあり、ダマになりにくく泡立ちにくいので飲みやすさは星5つ

 

 

美味しいホエイプロテイン②チャンピオン ピュアホエイ プロテインスタック

値段; 5340円(2.27kg)
タンパク質配合率; 65.6%
;★★★★★
溶けやすさ;★★★★★

 

チャンピオン ピュアホエイ プロテインスタックは海外製のプロテインだが飲みやすさで一番人気の商品。

タンパク質配合量は他の製品に比べて少なく感じる人でも1kgあたりは約2350円とコスパの高い商品です。

コスパ×味のホエイプロテインとしてはダントツでしょう。

 

個人的にはココア味がおすすめ。水で割ってもいいが、ココア味を牛乳や豆乳で割るとミロのような飲みやすさで筋トレへのモチベーションをあげてくれます。

 

美味しいホエイプロテイン③ザバス ホエイプロテイン100

 

値段; 3924円
タンパク質配合率; 75%
;★★★★
溶けやすさ;★★★★

 

プロテインの定番ザバスから発売されている「ホエイプロテイン100」はAmazonのベストセラープロテインにも選ばれた優れもの。

タンパク質の配合率は75%で100%ホエイプロテインが配合されています。

 

昔は味に関して賛否両論があったものの、改善が加えられ、現在は美味しいと評判が上がっています。

個人的にはザバスのココア味よりピュアホエイの方が飲みやすいのですが、国内産という安心と口コミ評価が高い・一番売れているという安心感もあります。

 

 

 

美味しいソイプロテイン①明治 ザバス ソイプロテイン100

値段; 4128円
タンパク質配合率; 75%
;★★★★
溶けやすさ;★★★★★

 

明治 ザバス ソイプロテイン100 はアマゾン・楽天で圧倒的な人気を誇るプロテイン。

ココア味は飲みやすく家族みんなで共有することもでき、女性の引き締め効果や男性の細マッチョに効果的。

溶けにくいソイプロテインですが、溶けやすいのも特徴。

 

 

美味しいソイプロテイン②ジェシカズ・フォーミュラ

値段; 3960円
タンパク質配合率; 55%
;★★★★★
溶けやすさ;★★★★

 

飲みやすいプロテインで有名なジェシカズ・フォーミュラ!

健康食品アサイー&ミックスベリーで女性に嬉しい作用がいっぱいなんです。

まず、味の飲みやすさはもちろんですが、ビタミン配合で糖質はたったの0.7g(1杯あたり)

 

糖質制限中に購入。他のプロテインと比べてタンパク質量など気になったが、飲みやすさとここまで低糖質なプロテインは少ないです。

ダイエットや美容目的の女性におすすめのプロテイン!しなやかな筋肉を作ったり、ボディメイクにも効果的です。

 

 

 

 

美味しいソイプロテイン③明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味

値段; 3974円
タンパク質配合率; 84.5%
;★★★
溶けやすさ;★★★★

 

大豆プロテイン100%に減量に効果的なガルシニアを配合しているダイエット・減量に効果的なソイプロテイン。

不足しがちな11種類のビタミンと3種類のミネラルを同時にとることができるので運動後のプロテインとしても置き換えダイエットにも効果的。

 

以前飲んでいたのですが、味はヨーグルト味で個人的には甘ったるい感じでした。運動後の喉が渇いている時にはごくごくいけますが、食事の置き換えなら冷やした方が飲みやすい。

シェイカーに入れて振ってもダマになったり、泡立ちが強いが時間を置くと問題ない。

 

 

 

まとめ

今回は飲んで実感!美味しいプロテイン一覧!溶けやすさ・味・効果・値段で比較についてお伝えしました。

人気のプロテインを友人の家で飲んだりして色々試しましたが、どれも水で割っても美味しかったです。

あとは冷やしたり、効果によって飲み分けたりとあなたの方法で工夫してみてください。

 

プロテインはタンパク質量・値段やその他の配合成分も大切です。

味と一緒にプロテインを選ぶ時には参考にしてあなたのベストプロテインを見つけてくださいね!

 

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