【女性向け】二の腕痩せに即効効果!おすすめ器具ベスト5!

 

 

二の腕のプルプルとおさらばしたい!と常日頃から考えている管理人のサラです!

 

いままでダンベルやチューブ、ぶら下がり器具など様々な器具を紹介していきましたし、見てきました。

しかし、二の腕だけに特化したものはないな…とふと、思ったのです。

 

健康器具だと変わり種もありますが、今回は女性向け二の腕痩せに即効効果!おすすめ器具ベスト5!をまとめました。

 

二の腕だけでなく、これを揃えておけば様々な筋トレにも使用できるものや、二の腕の筋トレに適した重さも踏まえて紹介していくのでぜひ参考にしてください!

 

 

合わせて読みたい記事

二の腕の器具に関してもっと見たい方はこちらの記事がおすすめです!

筋トレに必須!おすすめ女性用ダンベルBest5!

二の腕や下半身に!筋トレ女性におすすめ変わったダンベルまとめ

 

 

 

これを買うべし!二の腕におすすめな器具

 

二の腕の痩せる器具には筋トレやエクササイズに使用できるものやマッサージ目的のものなど色々あります。

 

器具を使用しない方がいいのか?器具を使用したほうがいいのか?の質問に対しては後者になります。

 

理由は一つ。器具を使用したほうが負荷が高まり、二の腕痩せに効果的だからです。

 

 

器具ないと自宅で二の腕痩せを行うにも行えるメニューが限られてしまいます。

 

しかし、売っているもの、勧められたものすべてを揃えなくても大丈夫!

必要なものを必要なだけ揃えましょう。

 

 

これから紹介するのはダンベル、シックスパッド、ボディーブレード、マッサージ器具、筋トレ器具です。

 

ダンベル なくてもいいですが、あると負荷が高まります。

チューブ必ず欲しい器具です。

ボディブレードは筋トレの幅を広げたい人や、簡単に筋トレをしたい人におすすめの器具になります。

シックスパッド 貼るだけで簡単筋トレなので即効で結果を出したい方におすすめです。

 

特性が違うので、自分に当てはめて考えて見てください!

 

では、初心者でもおすすめな二の腕器具について紹介していきます。

 

 

RIORESダンベルセット

ダンベルには重さを変えられないものと変えられるものの2種類あります。

RIORESダンベルセットは重さを変えられないダンベルになります。

 

 

RIORESダンベルセットおすすめポイント

  • 女性におすすめしたい1kg〜3kgまでセットに。
  • 収納に嬉しいスタンド付属で置き場所に困らない。
  • 可愛いデザイン
  • 1kg〜3kgまで1つづつ揃えるより低価格!コスパがいい!

 

RIORESダンベルセットがおすすめな人

重さに悩むけど可愛いデザインがいい!価格は抑えたい!という方に一番おすすめのダンベル

 

 

RIORESダンベルセットは【0.5kg・1.0kg・1.5kg】と【1kg・2kg・3kg】の2種類ありますが、おすすめなのは【1kg・2kg・3kg】のセットです。

もし、1kg、2kg…などと個別に購入を検討している方は筋トレに必須!おすすめ女性用ダンベルBest5!の記事でまとめてあります。

 

 

 

 

シックスパッド




こちらはロナウドのCMでも有名ですが、シックスパットの腕用モデルになります。

腕だけでなく脚やウエストなど様々な部位につけ、貼るだけで筋肉を鍛えることができます。

偽物もあるのでMTG公式オンラインショップで購入 されることをおすすめします。

 

SIXPAD(シックスパッド) メーカー純正品 [1年保証]】ウエスト・腕・脚用

Amazonで購入
MTG公式オンラインショップで購入

 

口コミ評価

Amazon カスタマー

2017年8月20日

Amazonで購入

サポーターとシックスパットだけでも二の腕が太くなる原因を解決することができるので相当な効果があると思います。

 

 

 

 

リスト&アンクルウェイト

こちらは手首や足首に巻きつけて使用するタイプのものになります。

 

リスト&アンクルウエイトのおすすめポイント

  • 巻きつけるタイプなので二の腕だけでなく下半身の筋トレにも使える!
  • 重さは0.5kgから3kgまで4種類用意されている。
  • ジョギングする時につければ一石二鳥で有酸素運動も筋トレも行える。
  • 家事をしながらなど’’ながら筋トレ’’も可能!

 

リスト&アンクルウエイトがおすすめな人

下半身の筋トレやジョギングの有酸素運動と一緒に筋トレを考えている人

 

背中や大胸筋の筋トレにはおすすめでないのですが、下半身の筋トレにも使用できるメリットがあります!

 

 

 

 

トレーニングチューブ5本セット

 

筋トレの種目はダンベルを使用したものだけでなく、チューブを使用することでインナーマッスルを鍛えられることができるのでぜひ取り入れていただきたいです。

そのためにはチューブが必要なのですが、チューブの強度は筋トレの種目によって変化させるため複数本用意した方がいいです!

 

 

トレーニングチューブのおすすめなポイント

  • 強度が違う5本セットなので、チューブトレーニングの種類に応じて変えられる。
  • 強度が強かったり、弱すぎたりする場合でも新たに購入する必要がない。
  • チューブトレーニングが自宅でできるようドアノブにかけられたり、ゴムバンドにも変形可能!
  • 二の腕だけでなく、下半身など全身の筋トレに対応!

 

トレーニングチューブがおすすめな人

チューブ筋トレを行うすべての人!

 

 

ゴムバンド を使用した筋トレもありますが、二の腕を鍛えるのには輪になっていない方が筋トレの幅が広がります!

こちらのトレーニングチューブはゴムバンドと両方使用することができるので正直、万能器具です!

 

 

 

 

鉄人クラブ エアロバー/ボディブレード

エアロバーは真ん中おグリップを持って前後・左右に激しく振る!!!

とても簡単な筋トレ器具になります。

二の腕のシェイプアップになりますし、初心者でも取り組めるのが魅力!

上級者はボディブレードを使用することで筋トレの幅を広げられます。

 

絶対に揃えておくべきではないですが、筋トレの幅を広げたい、簡単なことから始めたい方にはおすすめです!

 

 

 

 

まとめ

 

いかがだったでしょうか?今回は二の腕の筋トレにおすすめな器具を紹介しました!

今回紹介したのは5つの器具です!

  1. RIORESダンベルセット
  2. シックスパッド
  3. リスト&アンクルウェイト
  4. トレーニングチューブ5本セット
  5. 鉄人クラブ エアロバー/ボディブレード

 

費用を抑え結果を出したい方はPatech フィットネスチューブがおすすめです。

とにかく早く・結果を出したい方は【SIXPAD(シックスパッド)】がおすすめです。

二の腕は器具を使用することで効果を高めることができますので是非検討してみてください!

自己投資して引き締まった二の腕手に入れませんか?

 

 

合わせて読みたい記事以外にもこれらを使用した筋トレ一覧はカテゴリー→二の腕で確認できますのでお好きな記事があれば参考にしてください♫

また、こんな情報知りたい〜などありましたらお問い合わせページより質問受け付けております!

 

合わせて読みたい記事

二の腕の器具に関してもっと見たい方はこちらの記事がおすすめです!

筋トレに必須!おすすめ女性用ダンベルBest5!

二の腕や下半身に!筋トレ女性におすすめ変わったダンベルまとめ

 

スポンサーリンク