下半身太り・産後の骨盤歪みに効果的な骨盤ベルトランキング7選

 

サラ
こんにちは。管理人のサラです。

今回は下半身太り・産後の骨盤歪みに効果的な骨盤ベルトランキング7選についてお伝えします!

この記事は

  • 骨盤ベルトを探しているかた
  • 自分にあった骨盤ベルトをしりたいかた

におすすめの記事です。

タイプ別におすすめの骨盤ベルトを紹介しているので自分にあった骨盤ベルトが見つかると思いますよ♫

 

 

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ヒナタ
骨盤ベルトって効果あるの?どんな骨盤ベルトを選んだらいいかわからないや〜

骨盤ベルトには様々な種類がありますよね!

自分にあった骨盤ベルトを選ぶにはコツがあります♫

自分の骨盤のサイズもそうですが、目的によっても選ぶべき骨盤ベルトは違ってくるのでどれが一番いいのか一緒に選んでいきましょう♫

サラ
最初に骨盤ベルトのメリット・デメリットをお伝えするね♫

 

 

 

骨盤ベルトのメリット・デメリット

産後の骨盤矯正目的や骨盤の歪みを矯正する目的で使用している人が多いのではないでしょうか?

しかし、骨盤ベルトの種類は数多く存在し、骨盤ベルトを選ぶにも悩みますよね?

 

ここでは骨盤ベルトの効果を把握し、自分はどのような目的で使用したいのか見ていきましょう。

 

 

骨盤ベルトのメリット

骨盤ベルトは歪んでしまった骨盤を元の正しい位置に戻すためのベルトです。

 

使用をおすすめしたいのは

  • 妊娠や出産後
  • 急激な体重の増加
  • 悪い姿勢による骨盤の歪み

に当てはまるかたです。

骨盤の歪んでいるかは骨盤ゆがみからくる下半身太りで解説しています。

 

 

では、骨盤を矯正するとどのようなメリットがあるのでしょうか?

 

 

骨盤矯正は下半身痩せの効果があるとイメージされている人もいるようですが、他にもこんな効果があります。

  • 血流が良くなり足先の冷えが改善する。
  • リンパの流れがよくなりむくみが改善する
  • 姿勢が改善されスリムに見える
  • 腰痛改善
  • ぽっこりお腹が引き締まる
  • 子宮の冷えが改善され、生理痛が軽くなる。

など女性には嬉しいことばかりですね!

 

しかし、装着のずれなどデメリットもあるようです。

 

 

骨盤ベルトデメリット

骨盤ベルトは下着など薄い洋服の上から装着するので皮膚への刺激は少ないように思いますが、矯正することで刺激が加わり皮膚がかぶれるというデメリットもあります。

(ある程度圧迫されないと矯正することができません…)

 

しかし、これら皮膚のかぶれなどが起こる原因として

  • 自分にあっていないサイズの骨盤ベルトを選んでいる
  • 正しい装着方法ができていない
  • 皮膚に直接装着している

などの理由が考えられます。

このようなデメリットを生まないためにも骨盤ベルトは自分にあったサイズ・目的によって選ぶことが大切です。

 

では、どのようにして骨盤ベルトを選べばいいのか見ていきましょう。

 

 

 

自分にあった骨盤ベルトを選ぶ方法

 

骨盤ベルトをどのように選んだ方がいいか…悩む方もいますよね!

ポイントは3つ!

  • 目的に応じたベルトを選ぶこと
  • サイズをしっかり測ること
  • 自分にあった素材を選ぶこと

どれも大切なポイントですので一つづつ確認していきましょう。

 

Point1;目的によってベルトを選ぶ!

骨盤ベルトには、通常タイプと産後タイプの2つがあるので自分の状況にあった骨盤ベルトを選びましょう!

骨盤ベルトの中には、通常タイプと産後タイプ両方使用できるものもあります。

しかし、産後の骨盤矯正の場合は細いタイプの専用骨盤ベルトを使用することをお勧めします。

 

産後専用の骨盤ベルトは通常タイプに比べてお腹に負担がかからないように細く作られているものだったり、産後のお腹の伸縮に負担がかからないような作りになっています。

そのため、赤ちゃんがいなくなったお腹にも安心して使用することができるのです。

 

一方、通常タイプの骨盤ベルトは幅が広くしっかり締め付けられるものだったり、ダブルベルトでしっかり固定できるものがおすすめです。

締め付けすぎると皮膚のトラブルを起こしてしまいますので自分で調整していただく必要がありますが、マジックテープの部分が1つだと外れやすいので効果が薄いです。

しっかり効果を求めるならダブルベルト・立体構造のものを選びましょう!

 

 

Point2;サイズをしっかり測る!

次に大切なのがサイズをしっかり測ることです。

多くの骨盤ベルトはS〜LLまで骨盤のサイズによって異なります。

 

パンツはMサイズだからMでいいや〜

ではなく、購入前にメジャーを持ってきて自分の骨盤周りのサイズを測って見ましょう!

骨盤サイズの測り方はこちらを参考にしてください!

出典;https://tocochan.jp/contents/mother/check2.php

おへその下にある出っ張った両サイドの骨にメジャーを合わせて水平になるように測ります。

測るタイミングは朝の方が下半身のむくみがないのでおすすめです!

 

サイズは何センチでしたか?

サイズに応じてメーカーの商品説明に書いてあるサイズを選べば問題ありません♫

 

 

Point3;自分にあった素材を選ぶ!

骨盤ベルトにはナイロン製のものや、シリコン製もものがあります。

 

ナイロン製はしっかり固定してくれる一方、皮膚トラブルを起こす可能性もあります。

シリコン製は伸縮性があり、ずれにくいですが、ナイロン製に比べると固定する力が弱いようです。

しかし、シリコン製はずれにくいので皮膚が弱い人はシリコン製がおすすめです!

 

素材を選ぶ時は…

  • 通気性の良いもの
  • 伸縮性があるもの
  • ずれにくい立体型
  • 皮膚が弱い場合はシリコン製

のように選びましょう。

 

シリコン製のものは通気性が若干劣る事もあるので適度に付け直し、換気してあげる事もいいでしょう。

また、シリコン製は目立ちににくいというメリットもあるので、洋服の下に着るものなのでラインが気になる方にもおすすめです!

 

 

 

タイプ別おすすめ骨盤ベルトランキング

では早速おすすめの骨盤ベルトを紹介します。

タイプ別に紹介するので自分にあったものを選んでみてください。

口コミ評価でランキンング順にしているのでここで紹介した骨盤ベルトは間違いないと思います♫

 

産後におすすめの骨盤ベルトランキング

産後におすすめなのは骨盤ベルトの幅が細いタイプがおすすめです。

産後の骨盤ベルトは口コミ評価の高いものが多かったのですが、その中でも上位3位をランキング形式でお伝えします。

 

【3位】コナミスポーツクラブ 産前産後骨盤ベルト パワフルギアF

3位はコナミスポーツクラブの産前・産後両方に使用できる骨盤ベルトです。

産前も使用できるので腰痛予防目的で購入される方が多いようです。

この骨盤ベルトは力の弱い方でもキュッとしっかり締め付けられるように作られているところ。

他の骨盤ベルトとは違った作りなのでお値段は高いですが、しっかり固定することができます。

 

 

【2位】山田式 骨盤ストロングベルト

山田式骨盤ストロングベルトはしっかりとしたホールド力と目立たない作りで多くの方に支持されています。

産後だけでなく、日常生活での使用もおすすめです!

 

【1位】ピジョン 長く使える産前産後マタニティベルト

そして1位になったのがマタニティー商品を多く取り扱う人気メーカー’’ピジョン’’から販売されているマタニティベルトです。

こちらは助産師さんが推奨していることもあり、多くの方に支持されて堂々の1位!!!

産前も使えるので妊婦さんには一番おすすめです。

 

 

シリコン製の骨盤ベルト

シリコン製のベルトは商品数が少ないのですが、その中でもこちらの骨盤ベルトは目立たない・ずれない・しっかりホールドする立体構造のため多くの人に人気です。

シリコン製の中ではこちらが一番おすすめなので気になる方は試してみては?

公式サイト(骨盤矯正に「シリコーン製骨盤ベルト」)での購入がお得に購入できます!



 

立体型・ダブルベルトの骨盤ベルトランキング

ここからは日常生活で使用できる立体型・ダブルベルトの骨盤ベルトをお伝えします!

腰痛予防にも使用することができるのでおすすめです!

 

【3位】セルヴァン レディース骨盤3 ラベンダー

セルヴァンから発売されているのがこちらの立体型骨盤ベルトです。

メッシュのようになっているので通気性抜群!

そして2方向から支えることができるので骨盤・腰両方サポートしてくれる立体構造です!

 

【2位】Mamaplus 骨盤矯正 ベルト

Mamaplus 骨盤ベルト はメッシュ素材・ダブルベルトで使用することができるので、骨盤ベルトの選び方でお伝えしたように機能性が高い素材となっています。

また、ダブルベルト構造なのでしっかりサポートしてくれます。

口コミ評価も高く、機能性も充実しているのでおすすめです!

 

 

 

【1位】 Mamo-Re 骨盤らぶベルト

マモーレの骨盤ベルトは女性のための骨盤ベルトと言っても過言ではありません!

メッシュ素材・通気性はもちろんのこと、骨盤の歪みを調整しやすいダブルベルト。

購入・使用者の評価も高く、購入している人も多いので骨盤ベルトの中では人気NO1です!

 

 

まとめ

いかがだったでしょうか?

今回は下半身太りに効果的な骨盤ベルトランキング7選についてお伝えしました!

 

骨盤ベルトのメリットは…

  • 血流が良くなり足先の冷えが改善する。
  • リンパの流れがよくなりむくみが改善する
  • 姿勢が改善されスリムに見える
  • 腰痛改善
  • ぽっこりお腹が引き締まる
  • 子宮の冷えが改善され、生理痛が軽くなる。

と女性に嬉しいことばかりです。

デメリットは皮膚トラブルや血流障害を起こす可能性があるので自分にあったサイズを選び、昨日は通気性の良いダブルベルトタイプのものを選びましょう!

 

今回紹介したタイプ別骨盤ベルトランキングは以下の7点でした!

目的に応じて好みの骨盤ベルトを選んでみてください!

 

妊婦さんにおすすめ!産前・産後用骨盤ベルト

 

皮膚の弱い方はこちら!シリコン製の骨盤ベルト

立体的・ダブルベルトの通常使用の骨盤ベルト

 

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