大手ジムの1日利用料金比較一覧!最安値はどこ?自宅筋トレとの併用に!

 

サラ
こんにちは。管理人のサラです。

今回はジムの1日利用料金比較一覧!その都度利用・自宅筋トレとの併用に!についてお伝えします!

この記事は

  • 1日のジム料金最安値を知りたい方
  • どのようなジムにすればいいかわからない方
  • ジムを変更しようとしている方

におすすめの記事です。

自宅筋トレや回数制限のあるジムを利用している方に必見の内容になります。

 

 

 

ヒナタ
自宅で筋トレやダイエットを行っていてもたまにジムを使ってトレーニングしたいよね!

自宅で行なってもダイエットやボディメイクをすることは可能です。

大手スポーツジムでは1回限りで使用することができる「都度利用」というサービスがあるのでジムを使いたい時には是非利用したいものですね!

 

大手ジム以外にも公共施設はほとんどが都度利用というシステムを採用しています。

大手ジム以外にも都度利用できる場所についてもご紹介していきますね!

サラ
一番安く利用できる都度利用は1回100円なんてところも!詳しく紹介していくね!

 

 

 

 

ジムに通う場合1日利用と月額制のどっちがおすすめ?

ジムに通う場合にはフリープランやナイトプランなど利用する時間帯に応じて変動する月額制プランがあります。

多くの人は月額利用している場合が多いのではないでしょうか?

 

しかし、他にも1日だけ利用する・短時間だけ利用するなどといった「都度利用」という方法もあります。

 

一般的に利用回数にもよりますが、月4回・週1回程度ジムを利用する人であれば月額制のプランの方が安い傾向にあります。

しかし、これは大手ジムの場合です。

公共施設のジムの場合は短時間利用で100円などと低価格で利用することもできるのです。

 

 

1日利用;都度利用がおすすめな人

次に1日利用におすすめな人を紹介していきます。

月に4回程度という週1回程度になるのでボディメイクやダイエットを目指すのであればもう少しジムに通う回数を増やしたり、自宅とのトレーニングと併用することが理想です。

 

通う時間が決まっている人であればナイトプランなど安く抑える方法に変えることでジムの料金を抑えることができるので、1日利用をする人も少ないでしょう。

あなたのジム料金は相場・平均より高い?お金を抑えて安く通う6つの方法

 

 

では、どのような人が1日利用がおすすめかというと…

  • ジムの雰囲気・設備を体験したい人
  • 月4回以下の利用を考えている方
  • 月の利用回数が一定ではない方
  • 出張が多く、1つの場所でトレーニングができない方
  • 自宅の筋トレと併用してプール利用などをしたい人

 

などスポーツジム・フィットネスクラブ選びで大切な5つのポイントに挙げているような立地や利用時間・利用回数が曖昧な人におすすめです!!!

 

 

 

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大手ジム6社とその他1日利用できる施設料金比較!

1日利用を考えている方はどこのジムがいいのか…どのジムが安いのか…と悩むところですよね!

ジムの設備・立地によっても同じグループでも料金が異なるのですが、今回は新宿・池袋など23区内にある大手ジム6社の1日利用(都度利用)料金と同じ地域にある公共施設の料金を比較してみました。

 

コナミスポーツ

2160〜2376円

ゴールドジム

1250〜1620円

東急スポーツオアシス

1570〜2100円

セントラルスポーツ2160円

法人価格は500円〜

ティップネス

1500円

ルネサンス

1575円

公共施設 東京都(23区内)

100円〜200円(1h)

 

比較したジムは東京23区のジムで表示しています。

施設の環境によっても料金が変動しますので最寄り駅や通勤に便利なジムで比較してみてください。

 

 

1日ジム利用するならここがおすすめ!

1日利用を行う場合は料金表を見ていくと明らかに公共施設が安いです!

平均して1時間100円〜200円程度で利用できるので1日2時間利用で200〜400円!

月に8回(週2回)行なっても1600〜3200円とジムの1/4以下で利用することができるのです!

 

しかし、公共施設にはジム設備数が少なく、混んでいる可能性もありますので時間帯などを考慮して行った方がいいでしょう!

 

台数や時間を気にしなくても行けるスポーツジムでの最安値はゴールドジムでした!

続いてティップネス・ルネサンスの順になります。

お近くにあり、月の利用数が少なければ利用するのもおすすめです!

 

 

 

ジムの1日利用料金比較まとめ

いかがだったでしょうか?

今回はジムの1日利用料金比較一覧!その都度利用・自宅筋トレとの併用に!についてお伝えしました。

 

1日利用を行う場合は断然と公共施設が安いです!

平均して1時間100円〜200円程度で利用できるので1日2時間・月に8回(週2回)行なっても1600〜3200円とジムの1/4以下で利用することができるのです!

 

しかし、公共施設にはジム設備数が少なく、混んでいる可能性もあり、台数や時間を気にしなくても行けるスポーツジムでの最安値はゴールドジムになります。

続いてティップネス・ルネサンスの順と安くなるので月の利用数が少なければ利用するのもおすすめです!

 

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