【美女画像】お尻専門トレーナー「岡部友」こと’’ふかほし’’さんの美尻研究・本

 

サラ
こんにちは。管理人のサラです。

今回は【美女筋トレナー特集】お尻専門トレーナー「岡部友」こと’’ふかほし’’さんの美尻研究についてお伝えします!

【深いい話】で人気となったお尻専門トレーナー「岡部友」さん。

最近本を発売されましたがその美人お尻トレーナーの画像とともにプロフィールや詳細内容をお伝えします。

 

 

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ヒナタ
岡部友さんのお尻って本当に綺麗よねー!どんなふうに頑張っているのか知りたい!

テレビに出演するやいなや一気に人気となった岡部友さん。

その人気は止まることろを知らず、最近は本を出版されました。

そんな岡部友さんのプロフィール・画像・お尻の作りかたについてお伝えします!

サラ
今や日本の女性もプリケツブームが密かに来ているからしっかりチェックしなきゃ♡

 

 

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岡部友トレーナーのプロフィール詳細!

出典;https://www.pinterest.jp

美人トレーナーとしても有名な岡部友さん。

そのプロフィール詳細についてお伝えしていきます!

特に気になるのはスリーサイズですよね!そこらへんも詳しく♡

 

本名;岡部友(おかべ とも)

生年月日:1985年12月6日

出身地:神奈川県

血液型:O型

居住地;東京

肩書き;ボディメイクのスペシャリスト

職業;女性専用フィットネススタジオSPICE UP FITNESSの代表

資格;NSCA-CSCS

出身校;州立フロリダ大学 運動生理学専攻

 

岡部さんの出身校はアメリカなんですね!ということは英語も上手なのでしょうか?

ジムを経営されているということですが、本格的なトレーニングが期待できそうです。

だって趣味は女磨きらしいのでw

 

そんな岡部友さんのスリーサイズ調べてみました!

 

 

 

岡部友のスリーサイズ・身長・体重・体脂肪率詳細!

Tomo Okabeさん(@tomo_fitness)がシェアした投稿

 

岡部友さんといえば美尻トレーナーと呼ばれているくらいですからそのお尻のサイズも気になります!

ブログやサイトを調べたところカップ数は公表されていませんでした(T . T)

しかし、体重や身長・ヒップサイズや体脂肪率などは公表されていたのでまとめていきます!

 

身長:171cm

体重:58kg

身長に対して体重は痩せていますよね!

筋肉がついてくると体脂肪が減り、筋肉の重さで体重が増えますが、引き締まって見えるので見た目は痩せているように思います。

 

体脂肪;14~16%

体脂肪は女性がいちばん美しいとされる数値です!

モデルさんもこのくらいと言われているので理想的な体型に見えるのも頷けます。

ダイエットに必須!体脂肪率計算方法・男女の平均値・理想値は?

 

ちなみにクロスフィットトレーナーで腹筋が美しいayaさんは13%、フィットネスビキニの安西さんは9%です!

正直安西さんまで行くと膨らみが感じられませんが…

腹筋・筋トレ女子の憧れ!AYAトレーナーの本名・年齢・身長・体重・高校・大学

【深いい話で話題!】元ぽっちゃりOLでフィットネスビキニ安井友梨さんまとめ

 

 

 


続いてお待ちかねのウエストとヒップサイズ!

ウエスト;61cm

ヒップ;90cm

 

バストは公表されていないのですが、Cカップという噂もあります。

いずれにしてもウエスト61cmというのはかなりすごい!

お尻だけに注目されがちですが、お尻が綺麗に、大きく見えるのはウエストの影響もあるのかもしれません。

 

ヒップは納得の90cmですね!

しかも太っている90cmではないのでかなり美しいです!

 

 

 

岡部友トレーナーの美尻を作る秘訣とは…?

出典;https://www.pinterest.jp

 

美尻トレーナー岡部さんはブログで以下のように伝えています。

美尻やフィットネスの先に何があるのかを求めることが本来のフィットネスをライフスタイルにすること

 

トレーニングや運動は自分のライフスタイルに合った形出ないと継続することができないとトレーニング本来の意味を大切にジムを行なっているようです!

トレーニング方法の詳細や美尻を作るための考え方は

で紹介されていますが、そのトレーニング方法の一部をテレビでも紹介されていたので動画で解説していきます!

 

岡部友トレーナー’’ふかほし’’さんのトレーニング動画

 

番組の後半では岡部トレーナーの自宅でのトレーニング方法が解説されていますので参考にしてください!

他にも…岡部トレーナーのトレーニング方法を詳しく・ゆっくり見たい方はこちらの記事で5種類まとめてありますので参考にしてください!

 

 

 

まとめ

いかがだったでしょうか?

今回は【美女筋トレナー特集】お尻専門トレーナー「岡部友」こと’’ふかほし’’さんの美尻研究についてお伝えしました。

【深いい話】で人気となったお尻専門トレーナー「岡部友」さん。

主にプロフィール情報を中心にお伝えしましたが、トレーニング方法の詳細についてはこちらをご覧ください。

 

身長:171cm

体重:58kg

体脂肪;14~16%体脂肪は女性がいちばん美しいとされる数値です!

ダイエットに必須!体脂肪率計算方法・男女の平均値・理想値は?

ウエスト;61cm

ヒップ;90cm

 

トレーニング方法の詳細や美尻を作るための考え方はこちらの本もおすすめ!

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