腹筋・筋トレ女子の憧れ!AYAトレーナーの本名・年齢・身長・体重・高校・大学

 

サラ
こんにちは。管理人のサラです。

今回は腹筋女子・筋トレ女子の憧れ!AYAトレーナープロフール(本名・年齢・身長・大学)についてお伝えします。

他にも体重・体脂肪率・スリーサイズについてもお伝えします!

今人気女性インストラクターのayaさん。

過去にはモデルをやっていた美貌・現在はクロスフィットトレーナーとして引き締まったボディーを見せてくれていますよね!

そんなayaさんの本名は?
何歳?(だいぶ若く見えますが…)
身長は?(モデルしていたのもあり高身長のように思えます。)
大学は?(海外?日本?)

などなど気になることをまとめていきます!

 

 

カリスマトレーナayaさん監修の女性のためのHMB!

 


ヒナタ
テレビで見るAYAさんでしょ!すごいボディで憧れるの!どんな過去があったかも気になるよ〜

 

テレビに登場してから一躍有名となったカリスマトレーナーAYAさん。

過去にはモデルをやっていたようです。

しかし…そんな簡単にモデルの仕事がなかったためインストラクターとの兼業生活。

モデルは痩せてて魅力がある。筋肉はいらない

と言われた葛藤とは?

 

サラ
私もカリスマトレーナーのAYAさんは好きなんです!早速紹介していきますね!

 

女性のために開発されたB.B.B HMB!飲みやすいのか?

 

 

AYAトレーナーの基本情報①(本名・年齢)

Aya_Officialさん(@aya_fitness)がシェアした投稿

かっこいいですよね!!

なんと言ってもこの割れた腹筋!

腹筋だけじゃなく、腹筋の横にある腹斜金がくっきり見えているんです♡

女性はなかなか筋肉がつきにくい中こんなに綺麗に…

すいません。筋トレバカぷりはそろそろ終わりにしますねw

 

さて、本題です。

 

ayaトレーナーの本名は小山内あや(おさないあや)さんと言うようですね!

すでに情報が出ているので、同級生だった!と言う人もいるのではないでしょうか?

’’aya’’というのは本名からなんですね。

 

講談社から発売されているAYAボディメソッドBASIC DVD付き AYAトレ決定版 ベーシック編によると…

誕生日は1984年と公表されてました。

なの2018年は34歳になる年齢ですね。

 

若いように見えますが、クロスフィットトレーナーになってからは10年とテレビでも公表していたのでまあ、30代前半ってことですよね!

ちなみに、ウィキペディアで’’aya 年齢’’と調べたら AV女優さんの経歴とともにayaボディメソットの書籍が紹介されてました…

調べたけどそんな経歴ないですからね!(大丈夫だと思いますが一応…笑)

 

 

AYAトレーナーの基本情報②(身長・体重・体脂肪率・スリーサイズ)

 

Aya_Officialさん(@aya_fitness)がシェアした投稿

インスタサーチをしていたら(憧れなので日課ですw)

こんなインスタを発見しました!

 

「あ〜昔のアヤさんね。」

 

じゃないですよ?

ここで気づいたのはこの部分!

 

 

身長・体重・体脂肪率もちゃっかり載ってました♡

 

発売されたのが2017年4月なので少し前の情報ですが、体脂肪率は10%きっていないのではないでしょうか?

勝手な想像だけど女性が10%切るのは死ぬほど辛いトレーニングが必要で、忙しくなっているからそこまで変化はないのでは?と予測します!

 

そしてここには

身長175cm

体重56kg

体脂肪率13%

と書いてありました。

 

ちなみに…13%という数字ですが、これが女性にとってどれほどすごいか…

この画像を見れば一目瞭然ですよね?

 

出典;http://still-diet.jp/logic/body-fat

 

8〜9%にはなりたくない…笑

どのタイプの女性が好みでしょうか?

 

ちなみに、ポスターモデルだと20%くらいの人もいます。

パリコレなどになってくると18%にもなります。

 

そう考えると13%ってすごいですよね?

女性は脂肪がつきやすいので(おっぱいも脂肪ですし。)

15%を超えて体脂肪を落としてくるのはきびしくなってきます。

なかなか落ちないのです。

 

ちなみにayaトレーナーのスリーサイズは

スリーサイズ:84-60-89

と公表されています。

ウエスト60はいいな〜笑

 

さすが腹筋を鍛えて体脂肪を落としているから絞まるところはしまって胸やお尻などは筋トレで大きくなってスタイルがいいのですね!

 

このことからもayaさんのストイックさがわかると思います。

では、なんでこんなストイックな女性になったのでしょうか?

その背景も含めて高校時代の様子から確認していきましょう。

 

 

小山内あや(AYAトレーナー)学歴(高校・大学)

 

高校

あやさんがなんでこんなにストイックなのか?

あやさんは幼い頃から運動が好きで様々なスポーツに取り組んでいたようです。

中学前はバスケットボール、中学からはテニスや新体操など見るからに運動神経良さそうですもんね。どんなスポーツでもすぐに習得しそうです。

ちなみに、中学時代はスタイルの良さからモデルスカウトを受けていたようです。その頃からモデル業への意識もあったようです!

 

高校に入ってからはバレーボール部に所属していました。

あやさんは身長が175cmと女性の中では高身長のため身長を活かしたスポーツ試したくバレーボール部に入部したようです。

 

高校の時にバレーボール部に所属していたことは判明しましたが、高校の名前については不明でした。

出身が兵庫県なので兵庫県内の高校に通っていた可能性は高いです。

 

 

大学

大学名も判明しませんでした。

高校時代にモデルとスポーツ業界とどちらに進むか迷っていたようですが、高校の時はモデル活動を行なっていなかったため、運動系の大学に進学したことが有力とされています。

日本の有名大学といえば…「東京女子体育大学」「日本女子体育大学」「日本体育大学」、小山内あやさんの出身地兵庫県から通える「大阪体育大学」ではないかと言われているようです。

 

 

大学卒業後…二足のわらじを履く苦悩とは?

大学在学中にAYA トレーナーは再度モデルとしてのスカウトを受けたようです。

モデルとスポーツ業界に悩んでいたAYA トレーナーは最初からクロスフィットトレーナーとして活躍していたのではなく、フィットネスインストラクターとモデルを兼業していたようです。

 

しかし、当時のモデルといえば…

モデルは痩せてて当たり前。筋肉はモデルにいらない。

と言われ方向に悩んでいたようです。

 

インストラクターとしてクラスを持っても筋肉をつけたくないから動かないと生徒さんからの信頼もなくなる…

そんな中ayaさんが現在になるまでに変わったきっかけが訪れます。

 

それは引き締まった筋肉で堂々している海外のモデル達…

 

その動画を見て’’自分も目指そう!’’と思ったようです。

同時に当時海外からの新しいトレーニンク方法であったクロスフッィトトレーニングと出会います。

 

何かに惹かれたAYA トレーナーはとことんやり込み肉体改造に取り組みます!

そして現在、AYA トレーナーはテレビ番組で「10年やってきて良かった。時代がやっと追いついてきた感じ。」と話していました。

 

モデルとトレーナーとしての苦悩を乗り越え現在の活躍があるのですね!

今後の活躍も楽しみです!

 

 

 

小山内あや(AYA トレーナー)プロフィールまとめ

いかがだったでしょうか?

今回は腹筋女子・筋トレ女子の憧れ!AYAトレーナープロフール(本名・年齢・身長・大学)についてお伝えしました。

高校・大学については不明でしたが、小さい頃からスポーツが好きだったので体育大学系に進学されたと思われます。

そしてモデルとスポーツトレーナー二足の草鞋を履いていた頃の苦悩があったから現在の活躍に繋がったのですね。

今後もAYA トレーナーの活躍が楽しみです!

 

!プロフィール詳細はこちら!
名前:AYA
本名:小山内あや(おさない あや)
生年月日:1984年(2018年現在)で34歳
出身地:兵庫県
血液型:O型
身長:175cm
体重:53㎏
スリーサイズ:84-60-89
公式インスタ;https://www.instagram.com/aya_fitness/?hl=ja
公式Twitter;https://twitter.com/aya_fitness
公式ブログhttps://ameblo.jp/aya-fitness1227/

 

AYA トレーナー監修の女性のために開発されたB.B.B HMB!飲みやすいのか?

 

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